[,anna]

Решила соблюдать пост, весь в течение года. (как систему питания)
*
Среди вас есть кто-нибудь, кто постится? Расскажите.

Comments

[Cancelled]

Это достаточно вредно для организма, особенно в зимнее время.

[,anna]

Cancelled,
почему?
я, в принципе, ем даже меньше и получается несбалансированно, если брать не один день, а неделю, месяц, а такая система даже здоровее выходит.

[Cancelled]

Потому что витамин B12 имеется только в мясо-молочных продуктах, а это один из самых важных витаминов.

[Skazo4niza]

Ты имеешь в виду все время есть постную еду или поститься раз в неделю и непосредственно во время постов?

[,anna]

Cancelled,
спасибо за информацию, надо будет погуглить по этому поводу. В любом случае, в течение года полно дней, когда можно есть мясо.

Skazo4niza,
нет, не все время, а именно согласно правил постов, т.е. получается среда и пятница, за определенным исключением, плюс многодневные посты, вроде Великого, рожденственнского и т.д с небольшими отступлениями в виде нового года, например.

[Skazo4niza]

,anna,

Понятно.. А почему решила, если не секрет?
Мне кажется это даже полезно устраивать себе такие разгрузки. Хотя я не врач=)

[,anna]

Skazo4niza,

совершенно не секрет, иначе я бы об этом вообще не упоминала.
просто задумалась о правильном питании (даже задумались с девчонками на работе еще пару лет назад), стала искать на эту тему информацию и пришла к выводу, что есть нужно немного не так и не то, что предлагают нам рекламные ролики и магазины. А что касается постов - все-таки мне нужна простая система иначе я расслабляюсь . наверное, это связано с тем, что проблем с весом у меня нет, диет я не соблюдала и нет у меня силы воли себя контролировать (это вообще подвиг какой-то, как оказалось)).

а у тебя как с этим?

[Гость]

Все время поститься не стоит

[,anna]

Гость,
хорошо бы с аргументами. )

[Skazo4niza]

,anna,

Я как раз с лета стала переходить на более здоровое питание. Началось все с похудение. А потом просто захотелось для себя. Но правильное питание с некоторыми отклонениями=)
Стараюсь есть с утра сложные углеводы, каши, фрукту, молоко. Вечером- белок. Жирное, мучное - намного меньше стала потреблять.

[,anna]

Skazo4niza,

Ты правильно так сказала: захотелось для себя. )

[St. Brendan]

Аня, поститься ради диеты не стоит. Пост - это сначала молитва, духовные упражнения, а только потом воздержание в еде. Лучше выработай себе подходящую диету, чтобы было не тяжело, и соблюдай её на здоровье! А если хочешь именно поститься - без молитвы и участия в церковных службах эффекта не будет..

[,anna]

St. Brendan,
а какой должен быть эффект?

[old-diplomat]

Эффект такой: чувствуешь тоньше, яснее мыслишь, меньше раздражаешься, любишь и жалеешь людей.
Но это столько от ограничений в еде (хотя и от них тоже), сколько от молитв и размышлений над ними, от святых текстов, от хранения чистоты. Когда ты на посту, как солдат, вслушиваешься чутче, вглядываешься зорче. И тогда многое открывается.
Сначала нужно не угрызать людей. Это самое трудное, но это первая ступенька. Наблюдая за употреблением пищи, видишь, что именно расхолаживает, что делает агрессивным, а что помогает собраться. Это у каждого индивидуально. Так идёт исследование (и открытие) себя – с Божьей помощью.
Если постишься ради фигуры, лучше назвать это просто диетой и обращать внимание на потребление калорий, занятия физ. упражнениями. Если говоришь о посте, тут упражнения в духе самое главное.
Ведь пост для того, чтобы знать: да, до того, как человек откусил от плода познания добра и зла, его жизнь была в Боге, потом стала в еде. Отказы от еды, пусть даже символический (ведь смерть и еда – наш закон здесь на земле), – он говорит о желании человека отказаться от еды ради Бога, чтобы почувствовать, что это такое, когда жизнь в Боге, а не в еде

[,anna]

old-diplomat, спасибо за разъяснение.

[old-diplomat]

На здоровье! И с наступающими Вас праздниками!

[,anna]

old-diplomat, спасибо. Вас также с наступающими. )

Всех, отметившихся в этом топике, с праздниками!!